很多胃食管反流的患者经过一段时间的治疗，反酸、烧心的症状都能得到缓解，但之后可能又出现病情的反复；有些患者则是时好时坏，迁延不愈。
事实上，临床上我们治疗胃食管反流的总目标就是去除病因、控制症状、预防复发和避免并发症发生。也就是说，胃食管反流本身就是很难实现彻底治愈，症状容易反复出现，只能通过规范的治疗和生活方式的调整，尽可能地减轻症状、减少复发。
因此，在胃食管反流的治疗过程中，大家应该做好打持久战的准备，不要奢求一劳永逸！
改善生活方式是成功的第一步1.饮食要调整
一日三餐应该定时定量，每餐吃得不宜过饱，可以少食多餐。避免进食容易引起反流的食物，如高脂肪食物、辛辣或酸性食物，以及咖啡、浓茶、碳酸饮料、甜点等，同时要戒烟、戒酒。需要注意的是，如果你在吃了某种食物后反流加重了，说明这种食物对你而言就是容易引起反流的食物，以后就要避免食用。
2.睡眠有讲究
进餐后2小时内不要平卧。如果夜间反流症状明显，可以将床头抬高15-20厘米。另外，睡觉时采取左侧卧位也有助于减轻反流症状。
.保持好身材
严格控制体重，超重或肥胖者应该努力把体重降至正常范围内，以免因肥胖导致腹压增高而诱发反流。
4.穿着宜宽松
日常穿着应该以宽松、舒适为主，避免穿紧身衣、紧身裤，腰带系得不要过紧，否则会使腹压增加而诱发或加重反流。
5.避免增腹压
长期便秘、慢性咳嗽也会增加腹压而诱发反流，故应该通过饮食、运动等方式来缓解便秘，慢性咳嗽的患者应该积极治疗。此外，餐后应避免弯腰或提重物，以免增加腹压而诱发反流。
药物治疗必不可少1.西药治疗
西医治疗胃食管反流，常用的药物有三大类。第一类就是“拉唑类”的药物，也就是质子泵抑制剂，如奥美拉唑、雷贝拉唑、埃索美拉唑等，能起到抑制胃酸的作用，属于一线用药。此外，还有促动力药，如莫沙必利，以及黏膜保护剂铝碳酸镁等。
2.中药治疗
临床中我们经常会遇到这样的患者，服用西药治疗了好几年，但反酸、烧心的症状一直得不到缓解，最终来寻求中医的帮助。其实，对这些患者来说，并不是西药不管用，而是不能停药，一停药就容易反复。而且西药的副作用相对较大，长期服用可能会引发各种各样的不良反应。
中医在治疗胃食管反流时，就能规避西药治疗可能带来的不良反应，而且能够做到对证用药、因人而异，在最大程度上提高疗效、减少不良反应的发生。当然，具体如何用药，医院就诊，经过医生的辨证，才能最终确定治疗的方子。
药物治不了，手术来帮忙对于不愿意长期服药的患者，或者合并有食管裂孔疝导致症状反复的患者，可以选择手术治疗。此外，还有一些患者胃食管反流的症状很顽固，无论是用西药还是中药都不管用，这种情况考虑可能是存在生理结构上的问题，这个时候也可以选择手术治疗。
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