车上有很多人会有晕车的现象，会产生上腹部不适，头晕难受，脸色发白，那么平时乘车时如何预防晕车呢？我们来看看怎么预防吧。第一个办法不要在车前吃太多，切记不要吃油腻的食物，这样会加重你的肠胃负担，而且车子的晃动会影响胃的快速运动，导致你呕吐，还不要因为饥饿导致人身体虚弱而空腹跳车，反而爱晕车。但一定不能不吃东西，肚子空腹的情况下更容易晕车。第二种方法就是睡觉啦，当你坐在车里的时候，你必须俯身把头放在靠垫上，如果可以的话，你最好闭上眼睛睡觉。第三种方法是上车前或乘车前，可以吃一些酸性食物，如酸梅，陈皮等.因为酸性食物可以预防晕车引起的恶心呕吐.减轻晕车的痛苦。第四种方法是坐在前排。考虑开车（如果可以的话）。司机很少晕车，因为他们总是盯着路看。坐在副驾驶座上是第二个最好的选择。你的视野更开阔，一些车前面的座位也不那么颠簸。如果你不能或不想开车，想象或假装你在你的脑子里开车。这通常可以避免或减轻恶心症状。第五种方法由于不能适应汽油的气味，晕车的人可以携带新鲜的水果，如橘子皮、柠檬皮和柚子皮。果皮表面朝外，向内折叠，可喷洒芳香油雾，有效抑制汽油风味的不良影响。第六种方法是鲜姜防晕切片姜，用小塑料袋包装好随身携带，运输时随时放在鼻孔下闻一闻，做到麻辣吸鼻.生姜的作用是吸收胃酸，以止恶心。但姜不是车主的“晕车法宝”，对于经常出现牙龈肿胀，口臭等上火症状的人，不要使用此法。第七种是喝醋，醋常用于许多菜肴的调味，不仅增加食欲，而且改变菜肴的味道，醋也有很好的药用价值，“本草的解释”有醋的记载：“入足少阳胆经，足厥阴肝经”。而晕车是肝的问题，由于肝气郁结或相反，醋酸入肝，疏肝理气，肝气郁结泻下，也不晕车。第八种方法是苏饼干，服用汽水饼干对晕车也有一定的治疗作用，虽然汽水饼干不能阻止身体对唾液的分泌，但食物进入体内可以吸收胃内多余的液体，避免严重的晕车问题.生活中还有其他的小窍门，我会慢慢跟大家分享，以及视频，我会不断更新
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