上了年纪的人常常在意的是高血压问题，然而低血压也会造成生理不适，影响生活品质。
一般的血压标準值：收缩压小於mmHg，舒张压小於90mmHg，高於此标準称為高血压，至於低血压的范围，目前世界卫生组织并没有制订相关标準，但在临床，成人手臂收缩压低於~mmHg，或舒张压低於60mmHg，就可能出现低血压的症状。
◆低血压症状
通常慢性低血压的人往往没有什麼症状，有些人低血压时，可能会有头晕、视力模糊、疲累、虚弱，甚至晕眩的症状，若是症状轻微，稍作休息后即可改善，可不需治疗，但血压低又伴随不适症状，影响生活品质时，则需要格外注意，甚至就医检查跟治疗。
另外，长期血压偏低的患者，也容易有情绪低落、慢性疲劳的问题；而有些研究表示，忧鬱症和老年失智症的问题也与慢性低血压有关。
◆低血压引起的原因与分类
常见引起低血压的原因：遗传、感染、脱水、失血、服用药物、糖尿病、心臟疾病、静脉迴流变差等。
低血压通常分為两种：
姿势性低血压：顾名思义，因姿势改变造成血压不平衡，引起不适，常发生在由蹲、坐或躺变成站立的姿势时，稍微休息一下即可恢復，若常发生此症状者，须留意安全，避免因眩晕倒下造成意外。
器质性低血压：因本身疾病造成的低血压，像是糖尿病（低血糖）、心臟病、脱水、贫血、静脉回流变差、严重过敏或是严重感染而引起。
◆低血压日常生活保健与注意事项
低血压严格来说并非疾病，建议您可以留意以下方法来保健，以改善生活品质。
每天记录血压，了解血压的变化。
器质性低血压患者可由饮食中调节，像是增加水分、盐份的摄取。
高热量、高蛋白、高胆固醇饮食：一般而言，仍建议六大类食物均匀摄取，但体重过轻或是营养不良造成的低血压者，建议可多摄取高热量、高蛋白、高胆固醇（像是动物内臟、卵黄）的食物；若是食慾不振者，则可使用像是胡椒盐、蒜、酱油、糖、葱、蒜、辣椒等调味料来增加食物的香气。
贫血所引起的低血压，可摄取高蛋白食物，例如：牛肉、鸡蛋、猪肝、鮭鱼、乳酪、牛奶等。
适当摄取咖啡因：咖啡因能使血压升高，平日可增加咖啡、茶的摄取。
养成下肢运动的习惯：下肢静脉回流增加有助血压升高，故可养成规律运动的习惯，并特别加强下肢活动，像是快走、慢跑或是健走等运动，避免久站、久坐或是久卧。
若长期卧床者，平躺时脚踝处可垫小枕头，每日协助被动关节运动，帮助下肢血液回流。
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