您的孩子是否不喜欢吃东西，是否有偏食、挑食情况？
您的孩子是否大便不成形，经常偏稀？
您的孩子是否食后腹胀，放屁多？
您的孩子是否经常流口水？
您的孩子是否体重轻，明显消瘦？
您的孩子是否每天睡的晚，睡的不实，睡眠质量差？
您的孩子是否记忆力差？
传说中的脾虚质是什么样子？
“豆芽菜”式的孩子是什么原因导致的
医学家及营养学家们一致认为，人类疾病第一原因，或者至少90%以上的疾病是由于饮食结构不合理造成的。
当前，最大的饮食不当是--一些孩子对吃表现出极浓厚的兴趣，一天到晚嘴不停，吃的太好、动的太少，最终成为小胖墩，小胖墩明显增多，致使“小糖人”（糖尿病）也猛增。但是，也有一些孩子，生活越来越好，胃口却越来越刁，这不吃，那不吃，每顿饭爸爸妈妈们都要和孩子开展一场“你追我赶”的战争，偏食，挑食、厌食，成了让父母最头疼的心病，最终成为“豆芽菜”式营养不良。
有家长问，我家两个孩子，医生都说是脾虚质，为什么表现不一样？难道脾虚也有兄弟？确实如此，脾虚质有脾气虚、脾阳虚、脾不统血及脾虚湿困四个兄弟。
脾气虚是指脾气不足，失其健运，以食少，腹胀，便溏及虚症为主要表现的虚弱症候。
脾阳虚是指脾阳虚衰，失于温运，阴寒内生，以食少，腹胀、腹痛、便溏等为主要表现的虚寒症候。
脾不统血是指脾气虚弱，不能统摄血行，以各种慢性出血为主要表现的虚弱症候
脾虚湿困是指因饮食不节或者劳累过度，思虑伤脾，或久病耗伤脾胃，引起脾运化水湿功能失常，出现脘腹痞闷胀痛，泛恶欲吐，纳呆便溏，头身困重，肢体浮肿，小便短少或短黄，
那么如何调理、应对各种脾虚质呢？
小儿推拿调理脾虚质
主要针对脾胃虚弱、食欲差、容易腹泻的孩子，具体操作如下。
补脾经
推四横纹
摩腹
腹部，用全手掌或四指螺纹面顺时针摩整个腹部5分钟。
捏脊
大椎至长强呈一直线，是小儿身体上最长的线状穴。以拇指与食中两指呈对称着力，自龟尾开始，双手一紧一松交替向上挤捏推进至第一胸椎处反复操作5遍。
揉足三里
外膝眼下三寸，胫骨前嵴外一横指，用拇指按揉双侧各次。给大家推荐一款消食开胃汤
用料：炒麦芽、炒谷芽、炒山楂各10克，苹果一个，冰糖10克
制法：将炒山楂、炒麦芽、炒谷芽用清水淘一下，苹果用盐搓洗干净外皮，冲洗干净，切小块。所有食材加入锅中，加毫升水，加冰糖10克，调和酸味，煮30分钟左右即可，喝汤。
中药调理脾虚体质
积食——选用保和丸
保和丸为消食剂，具有消食、导滞、和胃的功效。主治积食停滞，脘腹胀满，嗳腐吞酸，不欲饮食。
脾虚气滞——选用香砂六君丸
脾虚气滞多表现为消化不良、嗳气食少、脘腹胀满、大便溏泄。香砂六君丸具有益气健脾、和胃的功效，适用于治疗功能性消化不良、腹泻、慢性胃炎等。
脾胃虚弱——选用人参健脾丸
脾胃虚弱一般会有饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠等症状。人参健脾丸为补益剂，具有健脾益气，和胃止泻的功效。
脾胃虚寒——选用参桂理中丸
脾胃虚寒、阳气不足通常会引起腹痛泄泻、手足厥冷、胃寒呕吐，寒湿疝气等。参桂理中丸是温补脾肾之阳，散寒止痛的名方，凡脾肾阳虚见腹痛泄泻、四肢厥冷、胃寒倦卧者，为首选之品。
脾虚腹泻——选用参苓白术散
腹泻一般是由于脾胃虚弱引起的，常见症状有食少便溏、气短咳嗽、肢倦乏力。参苓白术散具有补脾胃、渗湿止泻，益肺气的功效。
以上这些都是有名的调理脾胃的中成药，如果大家自己拿不准孩子的症状，用哪种药合理，可以来我们儿科门诊，给孩子进行中医身体测评，再选用合适的中药调理。
供稿：冯志红
编辑：齐颖
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