大肚皮–在胖胖的小孩子和猫咪上听起来很可爱，甚至看起来很可爱。但是对于成年人，这只会带来精神痛苦和社交尴尬。隆起的大小无关紧要-隆起是就是隆起。
在大多数情况下，我采取的最佳措施是在有人看的确切时间“收腹”（理想情况下，我应该做些健腹锻炼，但谁是理想的）。后一种行动需要一定的意志力和长期规划。因此，继续进行腹部收缩–但是当周围有太多人时，这很难做。一个人必须呼吸！
我们可以对着装进行一些调整，就像魅力一样。我们需要的（你和我，因为我认为你也有同样的困境）是隐藏了腹部隆起的衣服。可以通过一些穿搭规划来创建扁平的肚子或有一个肚子的错觉。
从上到下穿深色和纯色的衣服
从上到下的深色和纯色营造出纤细的视觉效果。
如果要穿印花，则穿深色的印花。如果你想穿浅色，请从上至下使用纯色（单色-没有印花和图案）。明白了吗？
穿掠过腹部的衣服
如果你穿的衣服腰围很紧，那么你的肚子就会凸出来，看起来会比实际的大。避免这种情况。但又不能太松，那会看起来像个帐篷。
垂坠的衣服看起来不错。像一个长罩子或一个扭曲的前顶。
每次你呼吸的时候，你都能知道你的上衣是否紧绷，是否靠近腹部部的纽扣开口。这是大肚子的人常有的问题；根据胸围测量和臀围测量的结果。确保你穿的衣服有足够宽松的腰围。这是非常不正确的。
对于一个大肚子的人来说，合身的衣服是最重要的。记住——不要太紧也不要太松。
穿垂直线的衣服
垂直线正在变细。这不仅限于垂直打印线。这也包括设计线。设计线包括开口。沿着垂直中心线的长门襟就是这样。一件长外套或一件开衫就可以形成一条长的垂直设计线，看上去似乎可以掩藏一个大肚子。实际上，这是我最喜欢的建议。
穿齐臀或更长的上衣
露脐上衣会露出你的腹部——尤其是搭配紧身裤或紧身牛仔裤的时候——你会发现肚子鼓起来的感觉很真实，也没有吸引力。中翻边露出来的上衣属于这一类。这也包括那些可爱的短夹克，但如果穿在臀部宽松的束腰外衣，他们看起来没有那么糟糕。
腹部无装饰
同样的原则也适用于装饰、刺绣和其他装饰。和口袋。你不应该用装饰使腹部更加突出。宽或突出的腰带在衣服上的插入紧固在腰部也可以有同样的负面影响。也不会在腹部部出现印迹。
将注意力转移到你喜欢的身体特征上
这可能是你的纤细手臂，细长的腿，漂亮的乳沟。在你想要吸引眼球的地方添加装饰。如果你的腿很长，可以穿裙子或紧身裤来让腿看起来很美。打底裤甚至可以有漂亮的花纹。如果你的手臂匀称，可以选择无袖的，这样可以让人注意到你纤细的手臂。格子图案的袖子可能会松垮。夸张的袖子可以把注意力从肚子上转移开。
穿高腰围以伪装那个肚子
高腰裤和高腰线的裙子——都可以。肚子可以滚过低腰裤。有了高腰裤，所有的东西都塞进去了。一件高腰的连衣裙，比如一件帝国礼服，或者一件紧身的裹身裙，可以在一定程度上遮住腹部和腰间的赘肉。穿一件腰部有弹性的裙子，刚好在肚子上面，而不是刚好在肚子顶部。腰部有喇叭口的吊坠上衣是另一款讨人喜欢的大腹部服装。但是，从腰部开始到腹部部的太多褶皱或皱褶会使肚子显得突出。冲帐。
选择好面料
不要穿特别厚和重的面料，尤其是在腹部周围。厚重的面料可以让一个人看起来比我们大。厚重的面料和四四方方的轮廓占据了上风。紧绷的衣服也不好——薄的针织物很紧绷，所以要避免或在质量好的夹克下使用。
穿结实有弹性的舒适底裤
紧身但有弹性的打底裤可以使腹部保持紧实，不会像僵硬的牛仔裤那样太紧或不舒服，是下装的好选择。
好的胸罩会有帮助
不合适的胸罩会使你显得邋遢。穿一件能让胸部看起来丰满的胸罩，这样你的腰部看起来就会比较小。
使用腹部整形器
为了避免大肚子，我告诉你要避免腰围紧绷。但这不包括腰部塑形器-现代紧身胸衣。衣服内部的紧腰腰带可使腰线看起来苗条许多英寸。你可以要求腰部修剪器，塑身器，腹部塑形器，腹部控制带，平滑的塑形内裤，塑形的紧身裤–都具有相同的功能。它们都旨在使你的腹部变平，使腰部看起来更苗条，身材匀称。
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