秋天最容易肝郁，肝郁最伤气血！大家好，我是贾医生。
为什么说秋天肝郁最伤气血呢？中医认为啊，秋天对应着肺脏，这个时候肺经气血运行的最为旺盛。而在五行当中，肺属金，肝属木，金克木，所以肝气在秋天一直被压制着。我们说“肝喜条达而恶抑郁”，肝气需要保持畅通，脏腑的功能才能维持正常，如果一直被压制着呢，就会导致气机不畅，再加上肝是负责贮藏血液的地方，所以肝气一旦郁结，血液无法回归到肝脏中休养，也会被不断耗损。
那这个时候应该怎么办呢？第一步，疏肝气。肝气郁结的人啊，他的情绪都比较沉闷，平时总是闷闷不乐的，胸口这里好像憋了团气一样，又胀又闷，也没什么胃口，吃不下饭，还总是胃胀气，大便也是黏腻不成型，那这个时候呢，我们就要想办法去疏通肝气，可以参考一个逍遥丸。
第二步，灭肝火。如果肝气郁结的时间比较长，或者这段时间吃了一些上火，比较燥热的食物，就有可能滋生内热，导致肝火过旺。那这个时候人的脾气就会变得格外暴躁，动不动就生气，还会出现口干、口苦、胁肋胀痛的情况，小便短赤，大便干燥，那这个时候就需要去清一清肝火了，可以参考一个丹栀逍遥丸。
最后一步，除湿热。肝火一烧，最先受到影响的就是脾胃，脾是负责运化水液的，如果脾的功能失常，导致水湿潴留，湿气和肝火再一搅和，就形成了湿热。湿热蕴结于肝胆，人就会变得油腻腻的，头发、脸上容易出油，嘴里发苦，还容易胃痛、恶心、反酸、嗳气，腹股沟潮湿，大便呢也秽浊黏腻，容易粘在马桶壁上，那这个时候就需要去清理一下湿热了，可以参考一个龙胆泻肝丸。
当然了，贾医生在这里也要提醒大家，中医用药需要辨证，建议大家在专业医生的指导下再去参考使用，切勿随意乱用。感谢大家的观看，我们下期再见！
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