子宫暖，气色好；子宫寒，疾病生
百病始于寒，尤其是女性，子宫更是最怕冷的器官。
子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，经期如常，女人则如花绽放。
子宫一旦受到寒湿入侵，则血气凝结、痰凝血瘀、经络失养，就容易造成月经不调和痛经、容颜憔悴衰老，严重的宫寒还可导致不孕、妊娠后胎儿发育迟缓、子宫内膜异位症、卵巢巧克力囊肿等疾病。
什么是宫寒？宫寒即“子宫寒冷”。女人因肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，白带多、痛经等问题。宫寒就是“胞宫寒冷”，它并不单指某一种症状，而是包括卵巢、输卵管等妇科生殖系统的多种问题。宫寒的危害1、痛经：会遗传给孩子，女孩痛经、男孩小儿疝气比例高三成；2、手脚冰凉、畏寒、怕冷3、黄褐斑、黑眼圈
4、肥胖、身材走形
5、月经紊乱
6、宫外孕（冰冷的房子，没有孩子愿意呆着！）7、不孕（冰冷的地，种子无法发芽！）8、子宫、卵巢早衰（湿寒导致气血运行慢，子宫、卵巢养分不足）9、性冷淡、不和谐10、各类炎症（潮湿阴暗，细菌滋生）11、夜尿频繁、白带多
12、盆腔积液（通水、造影常见问题）：盆腔炎、子宫炎、附件炎最大的引起原因！
中医诊断1、望
经血颜色黯黑，
白带色白清稀，
面色黯黑或苍白无华，
舌色黯淡，舌苔白而且水滑，
胸部，腿部，腹部青筋明显，嘴周颜色较深，
人中有痘印。2、闻
白带有腥味。
3、问
痛经、性冷、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温，多患有乳腺增生。
4、触
腹部，臀部，手脚冰凉温度较低
大腿内侧腹股沟有颗粒结节
中医解析学认为宫寒与肾虚，脾气虚，血虚，肝郁，痰湿，湿热，血瘀等原因有关。而西医认为这样的一些症状多与年龄因素，营养因素，精神因素，内分泌因素(下丘脑、甲状腺、肾上腺、胰腺)，发育因素，炎症，肿瘤，等有关。宫寒想要怀孕，平素注意不可过食生冷寒凉，注意季节变化、保暖。
自测宫寒程度轻度宫寒怕冷，手脚冰凉容易感冒且易感冒，恢复期长痛经严重，腹部有坠胀感面色暗淡，无血色易疲劳，关键部位易酸痛睡眠质量差，睡眠浅
注：以上符合3项及以上为轻度宫寒中度宫寒口腔内易发言，易长口疮容易便秘，经常觉得肚子胀经期乱，天冷后易延期或量少皮肤干燥易干裂脚后跟干裂，脚部血液循环差爱吃水果、冰淇淋等冷食
注：以上符合3项及以上为中度宫寒重度宫寒尿频、尿液不易排出下半身水肿严重睡一夜手脚仍冰冷起床时手脚发麻经常疲倦、四肢发酸，无力经常感到胃胀气
注：以上符合3项及以上为重度宫寒女人为啥爱宫寒？
先天体质有关
冬季穿衣少
爱吃冷饮、贪凉
过度减肥
洗冷水澡
夏季爱吹空调
喜欢熬夜
缺乏锻炼
穿衣少，受凉
过度疲劳和情绪化
宫寒者调治需“趁热”如果子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，就会经期如常。如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结，易导致痛经、月经不调、慢性盆腔炎、宫颈炎、阴道炎等发作或者复发。
因此，调理“温暖”子宫，补虚调养强身健体，能从根本上激活子宫和卵巢功能，让女人保持鲜活状态。
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