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生姜柠檬加它,能减肥养胃治便秘,还能

生姜是家庭中常见的辅料,它作用可以说是非常广泛,可以祛湿、排毒,尤其对消化系统的益处,可谓是好处多多。而柠檬也富含维生素C,还能起到生津解暑开胃、化解食欲不振、延缓衰老的作用。当我们将生姜、柠檬和红糖放到一起,也有很多功效。结合三者的作用,不仅能帮助我们减肥,还能促进我们肠胃舞动,帮助我们拍宿便,治疗便秘,还有养胃的功效。还有这重要的一点,女人经常喝它,能改善女性贫血和月经不调的症状,解决女性的一大难题。制作方法:准备食材:生姜、柠檬一个、红糖。制作步骤:先把生姜去皮切块,然后再把柠檬切片作为备用。将生姜放入搅拌机打碎,然后再将三种食材分别分三层放入密封瓶中,在阴凉处放置,第二天打开瓶盖就可以饮用。功效与作用:可以达到健脾暖胃、预防便秘腹泻,在感冒时起到提高免疫力、消炎抗菌等作用;而且在夏季三伏天,帮助体内祛湿,可以改善手脚冰凉等症状;还能预防晕车、晕船、呕吐等现象;还能预防脱发,增强发质。注意事项:如果患有糖尿病、痔疮、便秘、以及胃溃疡的病人,不适合饮用。而且消化不良者或者阴虚内热者也不能饮用红糖姜茶。因为生姜生性辛辣,在三伏天可以祛湿气,但是切记不要服用太多,容易适得其反。以上就是红糖柠檬姜茶的做法,功效与注意事项,每天早上喝一杯,可以很好的帮助我们排出宿便,治疗便秘,以此来达到减肥的效果。尤其适合女人,可以满足女性日益高涨的减肥需要的同时,还能改善女性的贫血、痛经与月经不调的妇科问题,是女性调理身体的绝佳选择。


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