白癜风知名专家 http://www.pfzhiliao.com/生姜是家庭中常见的辅料，它作用可以说是非常广泛，可以祛湿、排毒，尤其对消化系统的益处，可谓是好处多多。而柠檬也富含维生素C，还能起到生津解暑开胃、化解食欲不振、延缓衰老的作用。当我们将生姜、柠檬和红糖放到一起，也有很多功效。结合三者的作用，不仅能帮助我们减肥，还能促进我们肠胃舞动，帮助我们拍宿便，治疗便秘，还有养胃的功效。还有这重要的一点，女人经常喝它，能改善女性贫血和月经不调的症状，解决女性的一大难题。制作方法：准备食材：生姜、柠檬一个、红糖。制作步骤：先把生姜去皮切块，然后再把柠檬切片作为备用。将生姜放入搅拌机打碎，然后再将三种食材分别分三层放入密封瓶中，在阴凉处放置，第二天打开瓶盖就可以饮用。功效与作用：可以达到健脾暖胃、预防便秘腹泻，在感冒时起到提高免疫力、消炎抗菌等作用；而且在夏季三伏天，帮助体内祛湿，可以改善手脚冰凉等症状；还能预防晕车、晕船、呕吐等现象；还能预防脱发，增强发质。注意事项：如果患有糖尿病、痔疮、便秘、以及胃溃疡的病人，不适合饮用。而且消化不良者或者阴虚内热者也不能饮用红糖姜茶。因为生姜生性辛辣，在三伏天可以祛湿气，但是切记不要服用太多，容易适得其反。以上就是红糖柠檬姜茶的做法，功效与注意事项，每天早上喝一杯，可以很好的帮助我们排出宿便，治疗便秘，以此来达到减肥的效果。尤其适合女人，可以满足女性日益高涨的减肥需要的同时，还能改善女性的贫血、痛经与月经不调的妇科问题，是女性调理身体的绝佳选择。
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