第一种，杏子，营养极为丰富，内含较多的糖、蛋白质以及钙、磷等矿物质，另含维生素A原、维生素C和B族维生素等。杏性温热，适合代谢速度慢、贫血、四肢冰凉的虚寒体质之人食用；患有受风、肺结核、痰咳、浮肿等病症者。但是杏子是一种大热食物，孩子吃太多容易上火流鼻血、烂口舌，还可能会起痱子、拉肚子。而且杏子的酸性很高，孩子吃多了对牙齿不利。
第二种，荔枝，可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。荔枝具有健脾生津，理气止痛之功效，适用于身体虚弱，病后津液不足，胃寒疼痛，疝气疼痛等症。但是孩子吃多了荔枝不仅容易上火，而且还会发生低血糖的情况。成年人其实也不能吃太多的荔枝，更何况一点点大的孩子呢。因进食荔枝而引起低血糖者，要适量补充糖水，症医院进行治疗。
第三种，槟榔果，气微，味涩、微苦。可以杀虫消积，降气，行水，截疟。但是这种水果被世界卫生组织列为一级致癌物。虽然容易致癌，但是很多青少年喜欢吃，但是这种食物吃多了对咽喉也不好。很多大人尚且不能接受，更何况是孩子呢？这种最好别再买了！以免孩子吃。
第四种，芒果，芒果有“热带水果之王”的美称，营养价值高。食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。还可以防治便秘。土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。但是芒果其中含有很多刺激性的物质，孩子吃多了容易出现过敏的情况。可能会有嘴唇发痒、出现疹子等症状。最好让孩子少吃。此外，芒果还也可以引起接触过敏性皮肤疾病，医学上称为芒果皮炎。
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