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糖尿病容易出现什么并发症我们要怎么避免

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糖尿病一定会出现并发症吗?这是很多糖尿病人关心的问题,有些糖友认为每天吃降糖药,应该不会得并发症了吧。那么,究竟如何?一起来看看下面的回答吧。

一、糖尿病一定会出现并发症吗?

血糖越高,波动越大,并发症发生越快越重。只要血糖波动超过10个毫摩尔,就会对器官和人体组织产生伤害。

据美国糖尿病协会(ADA)统计数据显示,3年以上的糖尿病患者,出现并发症的几率在46%以上;5年以上的糖尿病患者,出现并发症的几率在61%以上;10年以上的糖尿病患者,出现并发症的几率高达98%。

二、常见的糖尿病并发症:

1、大血管病变

2、微血管病变

3、神经病变

4、眼的病变

5、糖尿病足

三、糖尿病人要防范于未然:

很多人不了解,为什么长期吃药还会发生并发症?其实,可以反过来考虑,如果吃药就能避免并发症,糖尿病还有什么可怕呢?糖尿病并发症不易控制,但是只要糖尿病人严格要求自己,选择正确的治疗方法,是可以控制住的。专家提醒糖尿病人严格要求自己,积极预防并发症。

重点要做好以下几点:

1、积极治疗糖尿病,使血糖长期控制在正常或接近正常水平。

治疗糖尿病的方法有饮食疗法、运动疗法、药物(口服降糖药、胰岛素)、自我监测、教育及心理疗法。具体治疗方案根据病情而定,但是患者与医生密切配合十分重要。

2、积极治疗血脂异常。

长期坚持饮食疗法,少吃动物脂肪,限制富含胆固醇的食物如动物内脏、鱼子、蛋黄等。必要时使用调脂药物。

3、适当的运动对降低血糖、血脂、有效的控制体重、预防糖尿病合并症有较好的作用,应长期坚持锻炼。

运动方式应采取有氧运动,如快走、慢跑、骑自行车、游泳等,不要做短时间需要爆发力的运动,如赛跑、举重等。有严重心、肾等并发症者活动应根据具体情况而定。

4、调整体重。

肥胖是长寿之敌,是多种疾病的温床,肥胖与动脉硬化的发生、进展有密切关系,肥胖型糖尿病对胰岛素不敏感。因此调整体重,使之接近标准体重,对良好控制血糖、预防糖尿病血管病变有着十分重要的意义。

5、伴有高血压时,应该严格控制。6、不吸烟,不饮酒。7、建立正确、有规律的糖尿病饮食。8、定期进行眼底、心电图、肾脏及神经系统、足部检查,争取早期发现并发症,早期治疗。2型糖尿病患者自确诊后应每年进行查体。康宁21年来糖尿病健康管理实践证明;没有正确的科学指导和贴身跟踪管理,战胜糖尿病对每个糖友来说都是无比艰难的!?如果你喜欢这篇文章,欢迎分享到朋友圈?留言功能现已开启,我们接受一切形式的吐槽和赞美?







































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