自从我们有了这个叫作科学的东西以来，它就不断地向我们表明，我们所理解的并没有我们想象的那么多。一些我们都深信是正确的的事情，最后科学证明我们是错的。
锻炼比酒精更好
想要有一个健康身心的话，那么是从酒吧还是跑道上开始？通常人们会告诉你，锻炼比喝酒对你的健康更好。但对老年人的研究表明，偶尔喝葡萄酒或啤酒的人更长寿。每天喝一两杯葡萄酒或啤酒的人，降低18％过早死亡的可能性；相比之下，每天运动15到45分钟的人，只降低11%过早死亡的可能性。
尽管过度饮酒有不可避免的有害影响，但也有相当多的证据表明适度饮酒可以增强认知的某些方面，包括记忆、心算和抑制。
记笔记有助于你的大脑
但事实并非如此，当大脑知道我们已经把信息存储在其他地方时，它就拒绝存储信息。所以，除非你能确定你总是能看到你的笔记，否则你最好还是记住一些东西。
汽水和垃圾食品导致肥胖
那些偶尔喝汽水和吃垃圾食品的人比那些在理论上健康生活的人更不容易肥胖，他们的生活方式消耗了太多的卡路里。汽水和垃圾食品确实含有更多的卡路里，但不吃它们不会神奇地让你变瘦。
淋浴对你有好处
淋浴太多会让我们更容易感染细菌和疾病。在极端情况下，淋浴过多甚至会导致心脏问题或消化问题。可悲的是，这项研究无法证明，淋浴达到多大程度才是科学上的最佳状态。
锻炼对你的健康有益
适量饮酒不仅比定期锻炼更健康，过度运动实际上对你的健康非常有害。运动可以使你的身体分泌皮质醇，降低骨密度，可能导致骨质疏松或关节炎。
药物导致上瘾
对老鼠进行的测试表明，与社会隔绝的老鼠在有机会接触药物时，会使用更多的药物。虽然在此基础上做出宏大的假设有点不可靠，但可以公平地假设，在决定成瘾时，社会环境和情绪状态可能至少和药物本身一样重要。
笑对你有好处
嗯，笑确实有其特定的健康益处，但笑会导致腹部疝气、下巴脱臼、头痛、哮喘和晕倒，也会导致食道穿孔。
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