日常生活中，有些人可能经常有这样一种感受，总觉得肚子里有气体、腹胀感十分明显。这种时候很多人就会觉得是胃部消化不良，或者吃的食物的问题，并不会过多的注意。但是正常保持健康的人消化系统功能是良好的，腹部的脏器也是正常工作不会莫名胀气的。一旦出现持续胀气不好转，就应该引起重视了。
图片素材来源于网络侵删
肚子经常胀气可能是这些原因导致的。
1、消化不良
肚子胀气总是和消化不良有关。生活中各种各样的事情都能导致这个结果，肠胃部的疾病、作息不规律、近期胡乱饮食，等等，这些都有可能引起消化不良。如果生活中经常暴饮暴食，摄入容易产生气体的食物，例如高蛋白、高脂肪食物，消化压力增加，没能正常消化，通常就会肚子胀气。
有的人还会出现腹痛、食欲不振、拉肚子等症状，需针对具体情况对症调理，后续改掉错误的饮食习惯，通过用药增强胃功能改善消化不良的状况。
图片素材来源于网络侵删
2、肠胃病变
有些人肚子经常胀气可能是胃肠道本身存在着一些炎性病变，比如像胃肠炎、结肠炎或者是一些溃疡。一旦存在的这些病变的时候，食物就不能得到很好的消化，在里面积聚，肠道菌群经过进一步的发酵，气体产生过多，就会感受到一种腹胀的感觉。
这种情况下要想改善胀气的情况，首先要针对病因进行治疗，要看一下到底是因为什么原因导致的腹胀。这医院进行专业的检查，听从医生给出的专业意见。
3、长时间便秘
还有些人肚子经常胀气可能和长时间的便秘有关。一旦长时间便秘的状况得不到有效解决，肠道堆积的代谢废物就会越来越多，肠道内部会产生气体，甚至会使肠道黏膜重新吸收粪便中的水分和有害物质，在持续影响后可能就会出现肚子胀气的情况，这时就要先解决便秘问题。
图片素材来源于网络侵删
最后，肚子经常胀气的人要注意尽量少喝碳酸饮料，因为从碳酸饮料喝进来的气体极易停留在肠道内，进而加重腹胀的现象。还有少吃可能引起腹胀的食物，比如红薯、紫薯、白薯、芋头，因淀粉含量较高，容易引起明显的腹胀，最好少吃。
我是GiHOME，你身边的健康管家，
联系电话：