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黄帝内经养生智慧之笑的禁忌

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上次说关于生气损身的,九大害处,那么说到生气对应着一定是我们的欢笑,这正是一阴一阳之谓道,今天我们这个话题,就给大家来分享交流一下,笑非常好,但是在笑当中他也有禁忌,我们经常讲叫笑一笑,十年少。一个爱笑的人,女孩子很漂亮,男人都很有风度,这个笑可以牵动我们全身的主要的神经和很多的肌肉,也能够行气活血,增进了脏腑的功能,能够防病,驱除疾病有消除疲劳的作用,那么使人就会非常的轻松愉快,对健康十分的有益,黄帝内经,专门讲的中正平和的养生观点。所以现代人,为了解决我们的生活的压力,总在想法子要找笑点,找乐子,意图开怀大笑,在这里重点讲,笑,不能过,笑如果过度了,就会给你的这个健康带来麻烦了,我们中医上认为,人有喜怒忧思悲恐惊的情志变化,一般我们称之为七情,而其中的怒喜思忧恐,而被称为五志,这个五志和脏腑,他有非常大的关系,所谓怒伤肝,喜伤心,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾。所以首先来看,大喜首先对应的是伤心呀,如果大笑,一定会引起我们的心态情绪,有非常大的这种波折起伏,那就会使人的呼吸系统,这个血液系统和内分泌系统,就个个脏腑都会出现很大的异常,也会出现就具体的变化,那对健康人来讲,一般的大笑不会有什么太大问题,但是对于这种潜在的有特殊疾病的人,可能就会存在很大的危害了。从包括中国也罢,世界也罢,有很多因为大笑而产生乐极生悲的这种事儿,真人真事儿,在民间有传说,气死无数笑死牛皋的说法,南宋的牛皋,抓住了老对手,金兀术之后,因为太高兴,大笑而亡的故事,包括你看这个水浒里面的神行太保戴宗,还有我们所说的这个三板斧的程咬金,不是最终要因笑而亡,这个角度来讲。我记得有一个非常著名的一个人,那就是卡尔卡斯,卡尔卡斯就是一个希腊,非常著名的人物,包括我们所说的著名的,特洛伊木马,就是根据他的提议而建成的啊,因为和朋友聚会,大笑而亡,都知道了,这个事实的笑非常好,包括微笑,非常好,身体健康的人的笑也非常好,那么这里重点给大家说几种不宜笑的人,大家要了解,做一个预防,做到有备无患,不要乐极生悲。你比如说哪种人呀?这种高血压的患者?高血压的患者如果放声大笑,会使血压骤升,诱发脑部疾病,医学类的,包括脑血管病的患者,在这种如果脑血管病正处于恢复期大小,会导致病情的反复,包括疝气得疝气者,那么如果大笑会是腹腔内压增加,就会是病情加重,还有一个刚做完外科手术的,易静不易动,不要大笑,影响伤口的愈合,在有是心肌炎患者,大笑会增加心肌缺血,会引起衰竭或猝死。还有一点非常重要,孕妇大笑时,腹腔内压会增大,会容易导致,流产或者早产,再有就是喝水的时候,吃饭的时候,不要大笑,甚至不要说话啊,因为大笑容易使食物和水进入气管,导致剧烈的咳嗽会引起窒息,特别是儿童,更容易出现这种状况,因此,孩子在吃东西或喝水的时候,千万不能逗他们大笑,还有吃饱了之后吃的很饱,大笑,也容易引发这种阑尾炎,长期的这种病症,虽说以下的这些伙伴们,注意,在大笑的时候一定要注意,尽量的控制住,这个笑要过度。关于养生您还有什么好的看法呢?说出来大家一起讨论讨论吧。也希望大家能够多多的


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